Курс, семинар, тренинг по теме: Тайм-менеджмент: эффективное управление временем.

Цель тренинга: формирование у участников представления об эффективных способах учета и распределения временных ресурсов (time - managements) с учетом индивидуальных особенностей восприятия; формирование и развитие практических навыков самоменеджмента (планирования, целеполагания, минимизации временных потерь)

1. Понятие «Управление временем»

2. Традиционные источники временных потерь

3. Технический инструментарий эффективного планирования времени

4. Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее)

Елена Бурякова Елизавета Афонина Глеб Смирнов Олег Шведовский

«Ожидания от участия в тренинге: структуризация категории времени в зависимости от важности дела. Ожидания во всем оправдались. Понравилось очень; подход и преподаватель отличные. Спасибо!». Пушкарева Е. ОАО «Лаборатория Касперского» «Хотелось узнать как можно больше о понятии и применении на практике «Эффективного управления времени». На тренинге были выработаны четкие схемы по управлению временем. Весь материал тренинга был полезен. Замечательно преподнесенный и понятный материал тренинга. Атмосфера обсуждения и дискуссии». Моргунов Д. ООО «Кампина» «Ожидания: общий подход к планированию времени с учетом идентифицированных приоритетов. Ожидания оправдались на 100%. Наиболее полезный материал: SMART + принцип Паретто. Общее впечатление хорошее, индивидуальный подход». Шишов Р. ООО «Кампина»

«Хотела получить информацию о возможности решения проблемы нехватки времени. Ожидания оправдались. Полезным был материал по расстановке приоритетов. Тренингом осталась довольна. Хороший подбор и информации и способ изложения» Таванец О., ООО «Директ Каталог Сервис»

«На тренинге я хотела научиться, как правильно организовывать свое рабочее время. В результате, я узнала, как это можно лучше сделать, получила конкретные советы. Наиболее интересным для меня был материал по постановке целей, матрица Эйзенхауэра. Для меня этот тренинг был довольно полезным» Ковалевская Ю., ООО «Директ Каталог Сервис»

«Хотела научиться эффективно, использовать свое нерабочее время. В результате тренинга, я получила некоторые инструменты, которые постараюсь применить на практике. Полезным для меня был материал по расстановке приоритетов. Тренинг мне понравился» Дмитриева Н., ЗАО ТФД «Брок-Инвест-Сервис и К»

«Полезен был материал по матрице приоритетов, по гибкому планированию времени. Тренинг понравился: много было дано теории, которую теперь будем внедрять в реальную жизнь. Елена, как тренер, замечательная. Спасибо». О. Трифонова, ООО «Прато»

«Полезен был материал: необходимость self-PR акций, матрица тайм-менеджмента, грамотность и четкость постановки целей, необходимость своевременной бюрократизации бизнес-процессов, «подумать» - это тоже задача, для которой нужно время. В целом – профессионально, дружелюбно, доходчиво». С. Гришков, ЗАО «ШРЕИ Лизинг»

«Хотела получить новую информацию о распределении полученного времени. В ходе этого тренинга я узнала, что если больше работать над собой, то все получится. Время возможно распределить “под себя”. Тренинг мне понравился». Е. Молодцова, ОАО «Автофрамос»

«От тренинга я хотела получить новые инструменты по управлению временем. В результате, я не только получила инструменты по управлению своим временем, но и инструменты по управлению своим состоянием. Наиболее полезным был для меня материал, касающийся управления своим состоянием. Впечатление от тренинга у меня положительное, тренинг очень понравился». М.Замятина, ОАО «Автофрамос»

«На тренинге я ожидала научиться, как правильно организовать себя, свой день, свою жизнь. Теперь я владею инструментами и знаниями, и осталось их только воплотить в жизни. Полезным для меня был материал, по саморегуляции, техника «Миссия-цель», техника планирования времени. Тренинг очень понравился. Все было здорово. Спасибо большое! Желаю много успехов, профессиональных тренеров и процветания». Г. Калиева, ТОО «Ком-Мунай»

«Общее впечатление от тренинга – интересно, дает почву для размышлений, действий, улучшения. Полезным было обсуждение материала». А.Васильева, ОАО «Автофрамос»

«Ожидания от тренинга, в общем, оправдались. Полезен был раздаточный материал. В целом доволен тренингом». А. Демидов, «ИОН»

«Ожидания от тренинга оправдались во всем. Полезным был материал о «кувшине дел», 80% на 20% и 60% на 40%. Впечатление хорошее, тренинг заставляет задуматься о структуре своих рабочих и не рабочих дел. Хотелось бы более сконцентрированной информации. Непринужденная обстановка на тренинге позволяла чувствовать себя естественно». Ю.Патлажан, ОАО «Автофрамос»

«Хотела получить навыки и освежить знания, ожидания оправдались во всем. Особенно полезным был метод «Альпы», ролевые игры. Очень приятная группа, было интересно заниматься. Знания, приобретенные на занятиях, хочется соединить с опытом. Хорошо продуманная программа тренинга, легко было воспринимать материал». Т.Кольченко, «BTIEuro Lloyd»

«Ожидал освоить краткосрочное и долгосрочное планирование. Вполне удовлетворен! Наиболее интересным был материал по индивидуальной системе ценностей и SWOT-анализ. Тренинг проведен, на мой взгляд, вполне грамотно и профессионально, с учетом индивидуальных пожеланий». Р. Чабдаров, ООО «Диада»

«Хотела получить ответ на вопрос – как правильно распланировать свой день. Ответ получила. Знания систематизировались. Очень полезны были ролевые игры, видео-комментарии. Все было четко, конкретно, по теме, все так, как хотелось. Большое спасибо!!!» А. Алихаджина, Книготорговая компания «Абрис»

«Хотела получить на тренинге полезную информацию для работы и для жизни. Ожидания оправдались. Полезным был личностный анализ, планирование работы на день, структурированное планирование. Довольна, что прошла тренинг, буду применять знания в жизни». О. Емельянова, «Евро Ллойд»

«Получила очень много интересного для работы и для жизни. Полезный был материал: планирование, доминанта, делегирование. Впечатление только положительное. Тренинг дал не только знания, но и положительный заряд. Ольгу можно слушать часами и получать новое, не испытывая усталость, перегруженность информацией. Спасибо огромное». О. Васьковская, ООО «Инвестиционно - консалтинговая группа «ДиВиАй»

«Ожидал повысить квалификацию, ожидания оправдались практически во всем. Интересен был материал из области психологии и физиологии. Прекрасно, интересно, очень понравилось». Н. Яковлев, ООО «Артэксим»

«Хотела научиться распределять время рабочее и личное. Знания, полученные на тренинге, оказались более глубокими и применяемыми во всех жизненных ситуациях. Полезен был материал: явление «доминанты», бизнес-планирование, психологические аспекты. Просто ОТЛИЧНО!!! Впервые встречаю настолько интересного и многогранного человека как Ольга Борисовна. Хотелось весь материал впитывать как «губка». Надеюсь, что обязательно смогу многие знания реализовать в жизни, помогая окружающим меня людям». Е. Журавлева, ЗАО «Жилищный капитал»

«На тренинге хотелось научиться систематизировать свой день и ничего при этом не забывать. Полезен был материал о расстановке приоритетов, как правильно планировать свой день, ставить цели и как к ним идти. Все ожидания оправдались. Все что хотелось разобрать - разобрали. После тренинга хочется выйти и реализовывать полученные знания». А. Безбородова, ООО «Петрол Плюс Регион»

«Хотела научиться расставлять приоритеты, планировать время, оптимально вести дела. Ожидания оправдались в полученнии конкретных технологий по решению проблем обращения со временем. Впечатление от тренинга положительное. Обстановка рабочая, тренер обаятельная и доброжелательная». Н. Бодрова, ООО «Цвиткович э Ассосие Консюльтан»

«На тренинге хотела понять, что мешает мне управлять временем. Ожидания оправдались в полной мере. Многое оказалось полезным. Впечатление от тренинга хорошее. Есть осознание проблем и что с ними делать. Спасибо!» Е. Крылова, ООО «Петрол Плюс Регион»