Во время двухчасового мастер – класса, участники рассмотрели причины возникновения определенных эмоций, интеллектуальные и физические аспекты их проявления, а также возможные способы контроля.

Все присутствующие приняли участие в упражнениях, направленных на развитие навыка по управлению, пониманию собственных эмоций и эмоций других людей. У каждого из участников была возможность рассмотреть интересующую его эмоцию и начать управлять ей.

Перед мастер - классом было проведено тестирование MSCEIT, которое показывает на сколько развиты основные компетенции ЭИ, а именно:

• идентификация эмоций,
• использование эмоций в решении проблем,
• понимание и анализ эмоций,
• сознательное управление эмоциями

Прошедший мастер–класс предоставил возможность всем присутствующим лучше понимать свои эмоции и использовать их в качестве сильной стороны своей личности. Подробнее об управление своими эмоциями можно будет узнать на стартующей 18 июня программе по «Развитие Эмоционального Интеллекта».

Источник: Международный центр Консалтинг. Тренинг. Коучинг