Состояние нехватки энергии знакомо каждому руководителю. При самореализации деловой женщины и в бизнесе, и в семье эта проблема приобретает особую остроту. В современном мире женщины должны выполнять множество социальных ролей. На работе она- business woman, дома- любящая жена, заботливая мать, на вечеринках- светская дама. Работа забирает много сил и эмоций. Бесконечные «надо» и «должна» приводят к опустошению и уже к концу дня для душевных отношений с близкими сил просто не остается.

Как справиться с эмоциональной опустошенностью и повысить уровень энергетики? Как бороться со стрессом и почему надо отказываться от некоторых убеждений Об этом рассказывает Анатолий Сиваков, психотерапевт, специалист Международного центра «Консалтинг.Тренинг.Коучинг» в журнале Forbes Woman.

Записаться на тренинг 2-4 марта

Источник: Международный центр Консалтинг. Тренинг. Коучинг